Jeu Responsable - Digital Spark
Chez Digital Spark, nous croyons que le jeu en ligne doit être une activité ludique et divertissante. Cependant, il arrive que le jeu dépasse le cadre du simple plaisir et devienne problématique. Si vous sentez que le jeu n’est plus une source de plaisir, il est peut-être temps de faire une pause ou de réfléchir à arrêter définitivement.
Nous encourageons vivement le jeu responsable et travaillons avec des partenaires, casinos, sites de poker et plateformes de paris sportifs qui permettent de fixer des limites de dépôt ou de s'auto-exclure temporairement ou de façon permanente.
Bien que nous ne soyons pas des professionnels de la santé, nous avons rassemblé des informations essentielles sur le jeu responsable et les problèmes liés au jeu. Prenez le temps de les consulter, de réfléchir à votre situation, et n'hésitez pas à demander de l'aide si vous en ressentez le besoin.
Comment jouer de manière responsable
GambleAware, une organisation à but non lucratif basée au Royaume-Uni, propose 10 conseils pour jouer de manière responsable :
Ne considérez pas le jeu comme une source de revenus.
Jouez uniquement avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre.
Fixez une limite d'argent à l'avance.
Définissez une limite de temps avant de jouer.
Ne cherchez pas à compenser vos pertes.
Ne jouez pas lorsque vous êtes déprimé ou bouleversé.
Équilibrez le jeu avec d'autres activités.
N'emportez pas votre carte de crédit avec vous.
Faites des pauses régulièrement.
Ne consommez pas d'alcool ou de drogues lorsque vous jouez.
Ces conseils s’appliquent également aux joueurs en ligne. Nous vous recommandons fortement d'utiliser les outils proposés par les casinos en ligne pour fixer des limites de dépôt et de temps.
Signes d’un comportement problématique lié au jeu
La définition de l'addiction au jeu peut varier selon les pays et les sources. L’American Psychiatric Association (APA)définit le trouble du jeu comme un comportement de jeu répétitif causant des problèmes ou une détresse significative.
Selon l'APA, un diagnostic de trouble du jeu nécessite au moins quatre des comportements suivants au cours des 12 derniers mois :
Besoin de jouer avec des montants croissants pour ressentir de l'excitation.
Agitation ou irritabilité lorsqu'on essaie de réduire ou d'arrêter le jeu.
Efforts répétés et infructueux pour contrôler ou arrêter le jeu.
Pensées fréquentes liées au jeu (revivre des expériences passées, planifier sa prochaine session, réfléchir à comment obtenir de l'argent pour jouer).
Jouer souvent pour échapper à la détresse.
Jouer pour récupérer de l'argent perdu ("se refaire").
Mentir pour cacher ses habitudes de jeu.
Mettre en danger ou perdre une relation importante, un emploi ou une opportunité éducative à cause du jeu.
Compter sur les autres pour résoudre des problèmes financiers causés par le jeu.
Si vous vous reconnaissez dans certains de ces comportements, il est important de prendre des mesures pour reprendre le contrôle. BeGambleAware propose un test en ligne anonyme pour vous aider à mieux comprendre vos habitudes de jeu.
Vous n'êtes pas seul
Une étude publiée dans le Journal of Behavioral Addiction en 2016 estime que la prévalence des problèmes liés au jeu varie entre 0,12 % et 5,8 % dans le monde. Bien que les chiffres varient, il est certain que des millions de personnes à travers le monde souffrent d'addiction au jeu.
Où trouver de l'aide
Si vous êtes en France, voici les lignes d’assistance locales et confidentielles disponibles pour vous aider avec les problèmes liés au jeu :
Joueurs Info Service (disponible 7 j/7, de 8h à 2h) : 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé).
Vous pouvez également consulter leur site internet pour un accompagnement en ligne : www.joueurs-info-service.fr.
En cas d'urgence, vous pouvez contacter les services d’urgence locaux ou composer le 112.
Si vous avez des questions concernant nos mesures pour encourager le jeu responsable, vous pouvez nous écrire à spicyvictorycontact@gmail.com.